كيفية التخلص من عث الغبار ، وفقًا لأخصائيي الحساسية

التخلص من عث الغبار الأمر كله يتعلق بمنع المواقف التي تزدهر فيها هذه الآفات.

 المجهرية اشتعالًا شديدًا للحساسية أثناء قضاء الوقت في منزلك.

الطرق الشائعة للتخلص من عث الغبار هي:

  • اغسل وغيّر الفراش بانتظام
  • استخدم مراتب وأغطية وسادات مقاومة للحساسية
  • حافظ على انخفاض نسبة الرطوبة في غرفتك
  • قم بإزالة الغبار
  • فراغ في كثير من الأحيان

لكن من الصعب محاربة شرير لا يمكنك رؤيته ، مما يجعل محاولة التخلص من عث الغبار أمرًا محبطًا. لحسن الحظ ، بعض أخصائيي الحساسية لديهم نصائح. ولكن قبل أن تتعلم المزيد عن استئصالها من منزلك ، يجب أن تعرف المزيد عن المخلوقات وما الذي يجعلها تزدهر.

ما هي عث الغبار؟

عث الغبار آفات شبيهة بالحشرات تعيش عادة في غبار المنزل. 1 يحب عث الغبار أن يأكل قشور الجلد الميت ، المعروفة أيضًا باسم الوبر ، التي يسقطها الناس والحيوانات الأليفة.

قالت أخصائية أمراض الحساسية والمناعة بريا باتيل ، أستاذة الطب المساعد في الطب السريري في كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا ، لمجلة هيلث:  عث الغبار صغير جدًا ولا يمكن رؤيته بالعين المجردة” .

إذا لم تكن لديك حساسية من عث الغبار ، فمن المحتمل ألا يسبب لك أي مشاكل. لكنها واحدة من أكثر المواد المسببة للحساسية المحمولة جواً .

لذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يتسبب عث الغبار في حدوث رد فعل تحسسي ويزيد أعراض الحساسية والربو سوءًا .

 كيف تعالج العيون المتورمة التي تسببها الحساسية ، وفقاً لأطباء الحساسية

لماذا يجعلك عث الغبار مريضا

عث الغبار لا يلدغ. بدلاً من ذلك ، تمرض من التعرض لبراز عث الغبار.

توضح الدكتورة بريا باتيل أن “البروتينات الموجودة في جزيئات البراز ذات حجم مثالي لتسبب أعراض الحساسية لدى أولئك الذين لديهم حساسية من عثة الغبار”.

قال ديفيد كوري ، أستاذ علم المناعة والحساسية والروماتيزم في كلية بايلور للطب في هيوستن ، لمجلة هيلث إن كم من تلك العث المزعجة تتعامل معها .

أوضح الدكتور ديفيد كوري أن “المواد المسببة للحساسية لعث الغبار هي من بين المواد الغريبة الأكثر وفرة التي يتعرض لها الناس ، اعتمادًا على المنزل المحدد”. وإذا كان منزلك يحتوي على الكثير من عث الغبار ، فمن المرجح أن تعبر عن أعراض الحساسية .

أين يعيش عث الغبار؟

يمكن أن يعيش عث الغبار تقنيًا في أي مكان يوجد به غبار. ولكن يمكنك عادة العثور عليها في الأماكن التالية: 1

  • مراتب
  • الفراش
  • الأثاث المنجد
  • السجاد
  • ستائر

كيفية التخلص من عث الغبار

هذا هو الشيء: لا يمكنك القضاء تمامًا على عث الغبار.

قالت الدكتورة بريا باتيل: “يكاد يكون من المستحيل التخلص تمامًا من عث الغبار في المنزل”. ومع ذلك ، هناك “بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تقليل حمل عث الغبار دون الحاجة إلى متخصص.”

ومع ذلك ، فإن معرفة الظروف التي يمكن أن تزيد من خطر وجود عث الغبار في منزلك في المقام الأول ، وفقًا للدكتور ديفيد كوري ، أمر ضروري لتقليل أعراض الحساسية.

أوضح الدكتور ديفيد كوري أن الوقت الذي يستغرقه التخلص من عث الغبار “يعتمد على التدخل والبيئة المحددة”.

أضاف الدكتور ديفيد كوري : “يمكنك تحقيق تخفيضات كبيرة في مسببات حساسية العث عن طريق إزالة جميع السجاد ، والمراتب القديمة ، والوسائد القديمة ، وأثاث القماش والقيام بتنظيف شامل “.

لسوء الحظ ، فإن التخلص من عث الغبار ليس علاجًا واحدًا ومرة ​​واحدة. يعودون ، وهذا هو سبب أهمية التنظيف المنتظم. فكر في المعركة ضد عث الغبار على أنها حرب مستمرة وليست معركة واحدة. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من عث الغبار.

اغسل الفراش الخاص بك

العث

ينمو عث الغبار في الفراش الخاص بك لأنك تتخلص من قشور من الجلد الميت على فراشك الذي يستخدمه عث الغبار كغذاء. لذلك ، من المهم تغيير الفراش وغسله بشكل متكرر.

من أفضل الطرق للتخلص من عث الغبار غسل كل أغطية الفراش – بما في ذلك الملاءات والبطانيات وأكياس الوسائد وأغطية الألحفة – في دورة ساخنة لا تقل عن 130 درجة. 1 إذا كنت غير قادر على غسل الفراش في الماء الساخن ، ضعه في المجفف لمدة 15 دقيقة على 130 درجة.

إذا لم تتمكن من غسل أو تجفيف الفراش الخاص بك ، فحاول تجميد أي أغراض غير قابلة للغسيل لمدة 24 ساعة. على الرغم من أن تجميد الفراش الخاص بك لن يخلصك من مسببات الحساسية ، إلا أنه يقتل عث الغبار. 1

استخدم أغطية المراتب والوسائد المقاومة للحساسية

يمكن للأغطية المقاومة للحساسية حماية مرتبتك ووسائدك من غزو عث الغبار. 2 أغطية تحتوي على سحابات لإبقائها مغلقة بإحكام حول الفراش الخاص بك حيث تحبس عث الغبار وتمنعها من التكاثر. سوف يموت عث الغبار داخل الأغطية في النهاية ، بينما لن يتمكن الآخرون من الدخول.

إذا كنت تستخدم أغطية مقاومة للحساسية ، فضع في اعتبارك أنه لا يزال من المهم تنظيف الفراش الخاص بك. اغسل أغطيتك بشكل متكرر.

الحفاظ على رطوبة منخفضة

تجذب البيئات الرطبة (مثل الحمام البخاري) عث الغبار ، لذا تأكد من أن الرطوبة داخل منزلك أقل من 50 في المائة. 1

استخدم مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء للحفاظ على انخفاض الرطوبة داخل منزلك. يمكنك أيضًا شراء مقياس رطوبة لتتبع مستويات الرطوبة.

اختر مفروشات جديدة

على الرغم من أنه يمكنك تنظيف فراشك بانتظام ، قد يكون من الصعب إبعاد بعض أغطية الفراش عن عث الغبار. على سبيل المثال ، غالبًا ما يصعب غسل أغطية الألحفة الكبيرة الضخمة. لذا ، فكر في استبدال غطاء اللحاف هذا ببطانية أو لحاف قابل للغسل.

توفر أغطية الأسرة المزخرفة ، مثل تنانير السرير والوسائد والبطانيات ، بيئات إضافية لاستقرار عث الغبار ، لذلك قد ترغب في تخطيها أثناء ترتيب سريرك.

اشترِ الألعاب التي يمكنك غسلها بسهولة

إذا كان لديك أطفال يلعبون بالألعاب ، ففكر فقط في الاحتفاظ بالأطفال الذين يمكنك رميهم في الغسالة والمجفف. 2

استخدم قطعة قماش مبللة لإزالة الغبار

يمكن أن يساعد استخدام قطعة قماش مبللة لتنظيف منزلك في إزالة الغبار بكفاءة عن طريق منعه من الهروب في الهواء وإعادة الاستقرار في منطقة مختلفة.

استخدم الماء أو المطهر لتبليل قطعة القماش. أثناء التنظيف ، بمجرد اتساخ قطعة القماش ، قم بإلقائها في الغسالة أو تخلص من الغبار المتجمع خارج منزلك.

فراغ في كثير من الأحيان

قم بتنظيف السجاد والأثاث المنجد بالمكنسة الكهربائية بانتظام للتخلص من الغبار. على الرغم من أنها ليست الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الغبار ، إلا أن التنظيف بالمكنسة الكهربائية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأعراض حساسية الغبار.

أضف أكياسًا مزدوجة الفلتر أو مرشحات هواء جسيمات عالية الكفاءة (HEPA) إلى مكنستك لتنظيف الغبار من السجاد والأثاث المنجد بكفاءة.

يجب تنظيف الأثاث المنجد بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك استبدال الأثاث المنجد ، الذي يجذبه ، بأغطية قابلة للغسيل. 3

يمكن أن يقتل التنظيف بالبخارعند 200 درجة ، لذا حاول استخدام منظف بالبخار على السجاد والأثاث المنجد مرة واحدة في الموسم.

إزالة السجاد

السجاد هو أرض خصبة لعث الغبار لأن السجاد يميل إلى التقاط قشور خلايا الجلد الميتة وحبسها. على وجه التحديد ، يجذب السجاد من الجدار إلى الجدار ويصعب تنظيفه بشكل خاص. 3

ضع في اعتبارك استبدال السجاد من الجدار إلى الجدار بأرضيات صلبة – بما في ذلك البلاط أو الخشب.

أعراض حساسية عث الغبار

هناك عدد من أعراض حساسية عث الغبار – غالبًا ما تشمل: 4

  • عيون دامعة حكة
  • العطس
  • احتقان الأنف
  • التنقيط الأنفي الخلفي
  • سعال
  • حكة في الجلد
  • حكة في الأنف أو الفم أو الحلق

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فتأكد من توثيق وقت ظهورها ومدى شدتها ، بالإضافة إلى تاريخ عائلتك فيما يتعلق بالحساسية وأي أدوية تتناولها حاليًا.

يمكن لمقدم الرعاية الصحية استخدام هذه المعلومات لتحديد ما إذا كان لديك حساسية من عثة الغبار. على سبيل المثال ، إذا لاحظت أن حساسيتك تزداد سوءًا أثناء استلقائك على السرير ، حيث يعيش غالبًا ، فقد يشتبه مقدم الرعاية الصحية في وجود حساسية تجاه تلك المخلوقات المزعجة.

هناك عدة طرق مختلفة يمكن لمقدم الرعاية الصحية من خلالها تأكيد وجود حساسية مشتبه بها . يتضمن ذلك فحص بطانة الممرات الأنفية وإجراء اختبار حساسية الجلد وأخذ عينة من الدم. 2

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض الحساسية

إذا كنت قد اتبعت جميع الخطوات لتقليل عدد بشكل كبير وما زلت تعاني من أعراض الحساسية في الأماكن المغلقة ، أوضح الدكتور بريا باتيل أن الوقت قد حان للتحدث إلى أخصائي الحساسية.

العلاج الطبي

يمكن أن يساعد أخصائيو الحساسية في وضع خطة شاملة قد تتضمن أدوية الحساسية – بما في ذلك بخاخات الأنف ومضادات الهيستامين الفموية – للمساعدة في تقليل الأعراض. 5

  • تعمل مضادات الهيستامين – المتوفرة على شكل بخاخات أو حبوب أو سوائل – على تقليل العطس وسيلان الأنف والحكة.
  • الكورتيكوستيرويدات الأنفية ، كبخاخ للأنف ، تقلل من التورم وتمنع رد الفعل التحسسي.
  • تعمل مزيلات الاحتقان – المتوفرة على شكل بخاخات أو قطرات أو حبوب أو سوائل – على تخفيف الاحتقان عن طريق تقليص مجرى الأنف.
  • تمنع مضادات مستقبلات الليكوترين ، عادةً في شكل حبوب ، جسمك من إنتاج الليكوترينات ، والمواد الكيميائية في جهاز المناعة لديك والتي تسبب الالتهاب المرتبط بالربو والحساسية. 6

قد يوصي أخصائي الحساسية الخاص بك بالخضوع للعلاج المناعي من خلال استخدام حقن الحساسية التي تعرضك لكميات صغيرة من بروتينات عث الغبار ، والتي تزيد من تعرضك بمرور الوقت.

تخفيف أعراض أخرى

قد يساعد أيضًا طرد المخاط من الممرات الأنفية باستخدام وعاء نيتي والماء المالح في تقليل الأعراض.

أوضح الدكتور بورفي باريك: “يمكننا تقليل حساسية لديك بمرور الوقت”. الهدف النهائي هو المساعدة في تقليل أو إيقاف الحساسية .

مراجعة سريعة للتخلص من العث

عث الغبار عبارة عن حشرات مجهرية تأكل الجلد وتتقشر أنت وحيواناتك الأليفة. إذا كان لديك حساسية من الغبار ، فهذا هو رد فعل جسمك تجاه برازه. أفضل طريقة للوقاية من حساسية الغبار هي التخلص من الغبار في مكان تواجده: قم بتغيير وغسل الفراش الخاص بك كثيرًا ، وإزالة الغبار من الأثاث والستائر المنجدة ، وتنظيفها كثيرًا بالمكنسة الكهربائية.

سوف يختبئ حول منزلك في بعض السعة ، بغض النظر عن مقدار ومدى كثافة التنظيف. ولكن إذا قمت بالتنظيف بانتظام واتخذت خطوات أخرى للتخلص من عث الغبار المزعج ، فمن المحتمل أن تتمكن من التنفس بسهولة في المنزل في المستقبل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *