عندما يكون الطقس لطيفًا ، تكون رحلات المشي في الطبيعة مغرية ولكن … عدو صغير يراقبك في الغابة أو في حديقتك!
يمكن لنعناع بسيط أن يحول حياتك إلى جحيم! هذا واحد له اسم: مرض لايم. بعد كل نزهة ، تحقق من بعض العلامات التحذيرية!
ينقل القراد هذا المرض المعدي من خلال بكتيريا ، Borrelia burgdorferi ، ومن هنا جاء اسم borreliosis لمرض لايم.
أُعطي هذا الاسم له لأنه تم التعرف على هذا المرض الحيواني لأول مرة في عام 1975 في بلدة لايم الصغيرة ، كونيتيكت ، الولايات المتحدة الأمريكية.
علامات التحذير النموذجية لأمراض القراد!
إذا شعرت في الأيام التالية لرحلة صغيرة في الطبيعة بالصداع النصفي وآلام الظهر وتيبس المفاصل والحمى والتعب …
الأكثر شيوعًا: إذا لاحظت وجود طفح جلدي ، يسمى الحمامي المهاجرة المزمنة ، ينتشر ببطء حول بقعة سوداء ، أو موقع لدغة ، ثم …
… قد يكون لديك مرض لايم!
تحقق من صحتك الآن لأن الأعراض يمكن أن تسوء بسرعة وتنتشر العدوى لتصل إلى المفاصل والقلب والجهاز العصبي!
مخطط صغير لأعراض مرض لايم
الحالات المتكررة: العلامات والأعراض المبكرة (3 إلى 30 يومًا بعد لدغة القراد)
- الحمى والصداع والتعب والقشعريرة وآلام الجسم وآلام المفاصل وتضخم الغدد الليمفاوية.
- حمامي مهاجرة مزمنة (CME) ، طفح جلدي.
حالات أكثر خطورة. العلامات والأعراض اللاحقة (عدة أيام إلى عدة أشهر بعد لدغة القراد)
- التهاب المفاصل المصحوب بآلام المفاصل وتورمها ، خاصة في الركبتين والمفاصل الكبيرة الأخرى
- ألم أو تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين
- ألم متقطع في الأوتار والعضلات والمفاصل والعظام
- المظاهر العصبية التي قد تشمل التهاب السحايا
- دوار ، دوار ، ضيق متقطع في التنفس
- طفح جلدي في أجزاء أخرى من الجسم.
حالات خطيرة جدا. العلامات والأعراض اللاحقة (أيام إلى شهور إلى سنوات بعد لدغة القراد)
- التهاب الدماغ والنخاع الشوكي
- صداع شديد وتيبس في الرقبة
- خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب
- شلل الوجه (فقدان توتر العضلات أو ارتخاء أحد جانبي الوجه أو كلاهما)
ما هي علاجات مرض لايم؟
راجع الطبيب إذا لاحظت هذه الأعراض!
يتم تشخيص مرض لايم بناءً على الأعراض المذكورة أعلاه وإمكانية التعرض للقراد المصاب.
تعتبر اختبارات الدم مفيدة إذا تم استخدامها بشكل صحيح وتم إجراؤها بطرق تم التحقق من صحتها. لا ينصح بإجراء الاختبارات المعملية للمرضى الذين لا يعانون من الأعراض النمطية لمرض لايم.
يمكن علاج معظم حالات داء لايم بالمضادات الحيوية لبضعة أسابيع ، ولكنها غالبًا ما تكون غير كافية.
يقال إن داء البورليات مزمن في المرضى الذين تظهر عليهم جميع الأعراض المذكورة أعلاه ولكن لا تظهر عليهم علامات العدوى النشطة.
هل توجد علاجات طبيعية لمرض لايم؟
هناك حلول طبيعية للتخلص من مرض لايم تتراوح من العلاج بالروائح إلى المعالجة المثلية.
الأساس لا يزال تغيير إمدادات الطاقة. المكملات هي أيضًا مساعدة وقائية وعلاجية كبيرة.
نظامك الغذائي لمحاربة مرض لايم
يجب على أي شخص يعاني من حالة التهابية أن يتجنب الحبوب والفواكه والسكر أثناء تناول الأطعمة المضادة للالتهابات.
أنواع الأطعمة الثلاثة التي تعزز مناعتك بشكل طبيعي:
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الفواكه والخضروات الطازجة ، وخاصة الخضار الورقية وغيرها من الخضر ذات الألوان الزاهية أو التوت ، هي أفضل مصادر مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى.
- مرق العظام: يحتوي على أحماض أمينية تسمى البرولين والجليسين ، والتي تساعد في حل مشاكل الأمعاء وتحسين وظيفة المناعة.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: هذه هي الأطعمة المخمرة (مخلل الملفوف ، المخللات ، خبز العجين المخمر ، الكفير ، الزبادي …) التي أثبتت فائدتها. يعتبر زبادي حليب الماعز الخام ، على وجه الخصوص ، مصدرًا مهمًا للبروبيوتيك.
ملاحق للمساعدة في تحسين الوظيفة الخلوية
تهاجم بكتيريا Borrelia burgdorferi الخلايا السليمة وتضعف الدفاعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة العناصر الغذائية الأساسية التالية إلى نظامك الغذائي:
- فيتامين د 3 : يقوي المناعة بشكل طبيعي ويلعب دورًا في تنظيم الالتهاب.
- CoQ10 : Coenzyme Q10 هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الدماغ والجهاز العصبي من الانهيار والالتهابات ، مما يقلل الأعراض مثل آلام المفاصل وآلامها.
- الفطر الطبي: هذه (بما في ذلك كورديسيبس وريشي ومايتاكي) تعزز جهاز المناعة التكيفي الذي يساعد على التحكم في تفاعلات المناعة الذاتية ، مما يقلل من ردود الفعل تجاه الالتهاب والإجهاد.
يحفز الفطر الطبي مضادًا للأكسدة داخل الخلايا يسمى سوبروكسيد ديسموتاز (SOD) الذي يحمي الخلايا.
- فيتامين ب 6 : يوصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من لايم والذين يواجهون آثار الإجهاد أو التعب.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية : هذه الأحماض الدهنية شديدة مضادات الالتهاب وتدعم الوظيفة العصبية / الإدراكية.
- المصادر الرئيسية لدهون أوميغا 3 (السلمون والماكريل والرنجة …) والزيوت النباتية (الزيتون والجوز والكانولا …) والمكسرات والبذور …
- المغنيسيوم : ضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض لايم لأن الإجهاد والمرض يزيدان من احتياجات الجسم للمغنيسيوم.
- الكركم : مضاد طبيعي للالتهابات يقلل من آلام المفاصل والصداع وتلف الأوعية الدموية أو الأعصاب.
- البروبيوتيك : أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لمرض لايم. تساعد البروبيوتيك البكتيريا الجيدة على النمو في الجهاز الهضمي.
هذا له تأثير كبير على مناعتك وصحتك العامة.