ما هي عث الغبار؟
يعتقد الكثير من الناس أن الغبار وعث الغبار هما نفس الشيء، لكن ستوكسين توضح أن عث الغبار عبارة عن كائنات صغيرة تعيش في منزلك. وتصفها بأنها “عنكبوتيات مجهرية تعيش على الأرض منذ ملايين السنين”. وتضيف أنها تتغذى في الغالب على القشرة (أي خلايا الجلد الميتة) وتزدهر في الظروف الدافئة والرطبة. وتوضح أنه اعتمادًا على بيئة منزلك، يمكن أن تتواجد ملايين من عث الغبار. في الواقع، تحتوي المرتبة وحدها عادةً على مئات الآلاف منها. وتقول: “العث في حد ذاته ليس ضارًا. لكن البروتينات الموجودة في برازها تعتبر من أهم مسببات الأمراض المسببة للحساسية في جميع أنحاء العالم”.
الآن، لا يجعلني هذا أشعر بتحسن تمامًا، لكن ستوكسين يوضح أن دايسون تأخذ دراسة الغبار وعث الغبار على محمل الجد. يضم مختبرهم مزرعة تسمح لعلماء الأحياء الدقيقة بجمع براز العث ومعرفة المزيد عن المواد المسببة للحساسية التي ينتجها. كما أجروا دراسة سنوية للغبار العالمي منذ عام 2021 لاستكشاف تأثير الغبار على صحتنا ورفاهتنا.
وفقًا لستوكزين، كشفت دراسة أجريت عام 2023 “أن الوعي بما يوجد في غبار منازلنا منخفض حيث يعاني 36% من الأمريكيين من الحساسية أو يعيشون مع شخص مصاب بالحساسية ولكنهم لا يدركون تمامًا أن الغبار هو مسبب شائع للحساسية”. لكي نكون منصفين، لم أكن أعرف أيضًا، ولكن من المهم فهم التأثير السلبي لهذه العث المزعجة على صحتنا.
المخاطر الصحية المرتبطة بالغبار وعث الغبار
يتكون الغبار من مجموعة متنوعة من الأشياء: حبوب اللقاح، والعفن، وخلايا الجلد، والألياف، على سبيل المثال لا الحصر. ومن الممكن أن تكون مصابًا بالحساسية من العث فقط، أو من الغبار ككل، أو من كليهما.
يعاني الأشخاص المصابون بعث الغبار عادةً من أعراض حمى القش المشابهة للحساسية الموسمية. كما يمكن أن تتفاقم الحالات المرضية السابقة، مثل الربو والأكزيما، بسبب وجود كميات كبيرة من عث الغبار. وفي حالات نادرة، يمكن أن تتطور عدوى الجهاز التنفسي. حتى الاحتقان البسيط أو العطاس أو حكة العينين يمكن أن يعطل النوم – لأن الآلاف منهم على الأرجح يعيشون في مرتبتك – ويؤثر سلبًا على صحتك اليومية.
مكافحة عث الغبار بسهولة فى منزلك
كيفية تقليل الغبار الداخلي والقضاء على عث الغبار
إذن كيف تتخلص من هذه الحشرات الصغيرة المزعجة؟ أولاً، عليك أن تدرك أن الحد من كمية الغبار في منزلك يعني أنك تبدأ أيضًا في القضاء على العث الموجود بداخله. وهناك العديد من طرق المكافحة السليمة التي ستحقق لك نفس النتيجة. ثانيًا، هناك أشياء إضافية يمكنك القيام بها لمكافحة عث الغبار على وجه التحديد، لذا انتبه إذا كنت تعتقد أن منزلك يعاني من زيادة في أعداده.
1. الحفاظ على سياسة عدم ارتداء الأحذية
إذا لم تقم بالتغيير حتى الآن، فاعتبر هذا بمثابة إشارة لتنفيذ سياسة عدم ارتداء الأحذية داخل منزلك. فالأحذية تتسرب إلى الغبار الخارجي، والذي يتحد مع الغبار الداخلي لخلق بيئة مليئة بالمواد المسببة للحساسية. ولكن يمكن تقليل الغبار بشكل كبير إذا تركت حذائك عند الباب. قم بإعداد مخزن للأحذية في مدخل منزلك أو غرفة الطين واعتاد على خلعها بمجرد دخولك الباب.
2. التنظيف من الأعلى إلى الأسفل
عند تنظيف منزلك، تأكد من العمل من السقف إلى الأسفل حتى تتأكد من إزالة أي غبار يسقط أثناء التنظيف. استخدم أكبر عدد ممكن من أدوات إزالة الغبار المتخصصة أو حيل التنظيف لتقليل الغبار المتطاير: حاول استخدام قطعة قماش من الألياف الدقيقة مبللة لتنظيف الأسطح شديدة الغبار، أو استخدم غطاء وسادة لحبس الغبار على شفرات مروحة السقف أثناء مسحها. لا تتغافل عن المناطق التي تميل إلى تجميع الغبار بسرعة، مثل الأجهزة الإلكترونية والألواح الأساسية .
3. استخدم المكنسة الكهربائية بشكل متكرر
نظرًا لأن الغبار يميل إلى التساقط والاستقرار على الأسطح، فمن المنطقي أن تحتفظ أرضياتك وسجادك وبسطك بأكبر قدر من الغبار. لمكافحة هذا، قم بالتنظيف بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر – ولكن ليس باستخدام أي مكنسة كهربائية قديمة.
فكر في الاستثمار في مكنسة كهربائية عالية الجودة مزودة بفلتر HEPA ، لأنها أكثر فعالية في إزالة عث الغبار. توصي ستوكسين باستخدام مكنسة كهربائية ذات شفط قوي . وتقول: “هذا يقلل من عدد قشور الجلد في المنزل، ويحرم عث الغبار من الغذاء بشكل فعال لمنع تكاثره”.
4. اختر فراشك بحكمة
كان أحد أسهل الأشياء التي قمت بها لمساعدتي في علاج الحساسية هو استبدال أغطية الوسائد والمراتب بأغطية مقاومة للحساسية. لقد ساعد ذلك كثيرًا في علاج الحساسية الليلية ، وهو حل غير مكلف نسبيًا. وإذا كنت ضد استخدام الملاءات العلوية ، فقد ترغب في إعادة النظر في استخدامها، حيث أظهرت الدراسات أنها تساعد في الحماية من عث الغبار بين مسببات الحساسية الأخرى.
5. اغسل الفراش بانتظام
إن غسل الملابس أسبوعيًا يكفي العديد من الأسر، ولكن إذا كنت تشك في وجود إصابة بعث الغبار أو كنت عرضة لأعراض الحساسية، فعليك أن تزيد من غسل الملابس. اغسل المفروشات بشكل متكرر ودائمًا على أعلى درجة حرارة للماء (إذا كانت المادة تسمح بذلك).
بالنسبة للأشياء المصنوعة من القماش والتي لا يمكن غسلها – مثل الحيوانات المحشوة أو الوسائد المزخرفة – ضعيها في كيس بلاستيكي وضعيها في الفريزر لمدة 24 ساعة على الأقل لقتل أي عث.
6. إعادة التفكير في الأرضيات الخاصة بك
توفر السجادات الفخمة مكانًا ناعمًا للهبوط عند الخروج من السرير في الصباح، ولكن هل تعلم أن اختيارك للأرضيات قد يساهم في الواقع في حساسية الغبار؟ إذا أمكن، اختر الأرضيات الصلبة واعتمد على السجاد القابل للغسل للحفاظ على دفء قدميك. إذا كان لا بد من وجود سجاد في بعض مناطق المنزل، فتأكد من تنظيفه بانتظام وتنظيفه بالمكنسة الكهربائية قدر الإمكان.
7. استخدم جهاز تنقية الهواء
هذا حل آخر منخفض الرفع أدى إلى تحسين شعوري بشكل كبير. يعد توصيل جهاز تنقية الهواء طريقة سهلة لتنظيف الهواء في منزلك وتقليل الغبار. سيساعد جهاز تنقية الهواء الجيد في إزالة الغبار وعث الغبار والسموم الأخرى من الهواء. ابحث عن جهاز يستهدف بشكل خاص المواد المسببة للحساسية حتى تعرف أنك تحصل على أقصى استفادة مقابل أموالك. وبالنسبة للغرف الكبيرة، تأكد من أن جهاز تنقية الهواء الذي تختاره سيتحمل الحمل .
8. تخلص من الفوضى في منزلك
بصفتي منظِّمة محترفة، فإن هذه هي نصيحتي المفضلة – وهي نصيحة يتجاهلها كثير من الناس. إن وجود فائض من الفوضى في جميع أنحاء المنزل لا يدعو الغبار للتجمع فحسب، بل إنه يجعل تنظيفه أكثر صعوبة بشكل كبير. يمكن أن يختبئ الغبار – أو الأسوأ من ذلك، العفن والفطريات – في الشقوق أو الزوايا التي لن يتم اكتشافها حتى تبذل الجهد لإزالة الفوضى في طريقها.
9. حافظ على مستويات الرطوبة منخفضة
قد تتخيل الهواء الجاف والراكد عندما تفكر في الغبار، لكن ستوكسين توضح أن الرطوبة العالية تؤدي في الواقع إلى المزيد من الغبار. وتقول: “من الجيد تقليل مستويات الرطوبة والحفاظ على درجة حرارة باردة في منزلك للحفاظ على عدد عث الغبار عند الحد الأدنى”. تحب هذه المخلوقات المزعجة الأماكن الرطبة، لذا احرص على إبقاء الرطوبة الداخلية أقل من 50% واستخدم مزيل الرطوبة إذا لزم الأمر.
في الختام، العث هي الطفيليات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على كلابنا. تعد النظافة الجيدة والعناية المناسبة بالشعر والتنظيف المنتظم للبيئة أمرًا أساسيًا للوقاية من هذه العدوى وعلاجها. إذا كنت تشك في إصابة كلبك بالعدوى، فلا تتردد في زيارة الطبيب البيطري للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. تذكر أن رفاهية حيوانك الأليف تعتمد عليك. وإذا لم تنجح الطرق السابقة وأستمر وجود العث فلابد من اللجوء إلى متخصصين فى مكافحة الافات وإبادة الحشرات وذلك من خلال الإتصال بشركة نترول والتى تعد أفضل شركة مكافحة .